Duft Qi Gong: Dein Weg zu innerer Stärke
Tauche ein in die heilsame Praxis des Duft Qi Gong und entdecke, wie du deine Lebenskraft aktiv stärkst und deine Selbstheilungskräfte förderst. Dieser zertifizierte Onlinekurs ist nach § 20 SGB V anerkannt, was bedeutet, dass deine Krankenkasse die Kosten bis zu 100% übernehmen kann. Erlebe, wie du dein Wohlbefinden nachhaltig verbesserst und gleichzeitig finanziell entlastet wirst.
Kursinhalte: 10 Einheiten à ca. 41 bis 45 Minuten
In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf das Erlernen und Verinnerlichen der 16 Übungen des Duft Qi Gongs (bestehend aus einer Vorübung und 15 Grundübungen) sowie der dazugehörigen Selbstmassage. Duft Qi Gong ist eine besondere Form des Qi Gong, die sich durch einfache, fließende Bewegungen auszeichnet und darauf abzielt, den Energiefluss in deinem Körper zu harmonisieren und Blockaden zu lösen. So wird deine Fähigkeit zur Entspannung und Stressbewältigung verbessert. Starte jetzt und investiere in deine Gesundheit – mit einem Training, das sich mühelos in deinen Alltag integrieren lässt.
Lernphasen: Einfach erklärt
- Grundlagen erlernen: Die ersten drei Einheiten vermitteln dir die groben Bewegungsabläufe.
- Vorstellungskraft nutzen: In den zweiten drei Einheiten spielst du bewusst mit deiner Vorstellungskraft, um die Übungen zu vertiefen.
- Körperwahrnehmung schärfen: Der dritte Block konzentriert sich darauf, deine Körperwahrnehmung zu schulen und die feinen Energieflüsse zu spüren.
- Anwendung und Vertiefung: Zum Abschluss verbinden sich diese drei Prinzipien des Qi Gongs zu einer zunehmenden Versenkung ins Üben, die deine Praxis bereichert.
Dein Lernerlebnis: Leicht und verständlich
Alle Übungen werden in den Videos leicht verständlich erklärt. Schritt für Schritt erfährst du, wo du die Bewegungen spüren solltest – und schärfst so gezielt deine Körperwahrnehmung. Du erhältst wertvolle Tipps, die dir helfen, deinen Geist zur Ruhe zu bringen, deine Energie zum Fließen anzuregen und Qi Gong mühelos in den Alltag zu integrieren. Außerdem vermittelt dir jede Einheit spannendes Hintergrundwissen zu QiGong und Gesundheit. Ein kleines Quiz hilft dir dabei, dein Wissen spielerisch zu vertiefen.
Dein Bonus: zusätzliche Vorteile
Als Teilnehmer/in profitierst du von zwei kostenlosen Live-Sessions pro Woche mit unseren Trainern – einer aktiven Bewegungspause und einer geführten Entspannungseinheit. So vertiefst du deine Praxis und holst das Maximum aus deinem Kurs heraus.
Flexibles Lernen: Für dein Leben gemacht
Du erhältst bis zu 8 Monate Zugang zu allen 10 Trainingsvideos und umfassenden Theorieinfos. Du entscheidest, wann und wo du trainierst – alles, was du brauchst, ist etwas Platz, Ruhe und ein bequemer Stuhl. Alle bereits absolvierten Einheiten kannst du jederzeit abrufen und wiederholen, um deine Praxis zu festigen und die Wirkung zu maximieren.
